Atelier de Tai Chi avec Élisabeth Pion
04 mai 2026 à 14h00
École de danse de Québec (310 boul. Langelier, Québec)
Catégorie : Activités Extra-muros
Description du concert
La pianiste Élisabeth Pion vous convie à cet atelier d’introduction au Tai Chi où elle fera des parallèles avec la pratique instrumentale. En amont de l’atelier, un thé (ou tisane) vous sera servi sur place, une gracieuseté de Camellia Sinensis.
La séance est ouverte à tous, aucune expérience requise.
Habillement : Vêtements confortables et espadrilles (souliers d’intérieur sans talon).
Aucun autre matériel n’est nécessaire. (À votre arrivée, vous devrez vous déchausser au vestiaire pour y laisser vos souliers d’extérieur.)
Ouverture des portes (Studio 2) et thé servi à partir de 13h45.
Durée : 2h
Trajets d’autobus et stationnement à proximité : https://ledq.qc.ca/fr/nous-joindre/
Plus de détails :
Élisabeth s’entraîne depuis cinq ans au studio de Wu Style Tai Chi situé dans Bethnal Green (Londres) avec ses mentors Sifu Gary Wragg, Jono Podmore et Egon Janikowski. La pratique de cet art martial interne basé sur l’harmonisation de forces opposées (Yin/Yang) procure d’intenses bienfaits à ses pratiquant·e·s. La pratique régulière de cet art permet d’appuyer sa pratique musicale sur une compréhension réelle du corps et du souffle (coordination) et de bénéficier du support d’une santé physique et mentale solide. Elle permet d’aiguiser la capacité de concentration/focus, de renforcer la posture du corps, d’être davantage conscient de la distribution du poids dans le corps et de diriger cette distribution consciemment, à l’instar des doigts sur un clavier ou sur le manche d’un violon ou d’un violoncelle… Elle permet aussi d’être hautement réactif, tout en demeurant calme, détendu et centré – d’être à la fois complètement impassible, et agile comme un chat.
Ultimement, le Tai Chi vise à atteindre l’état de « No mind », l’équivalent de ce que l’on nomme plus communément l’état de « flow » en performance musicale. C’est un outil qui peut vous servir autant sur scène qu’au quotidien et qui améliore la qualité de vie générale.
Au plaisir de partager ce moment avec vous!
